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    • 夏天天气燥热,中医药可以清热解暑

      夏天天气燥热,中医药可以清热解暑,决明子其味咸平,能益阴泄热,大补肝肾。地骨皮是一种很神奇的中草药,其实地骨皮也就是枸杞树的根,地骨皮能清肺降火。蒲公英在中医上蒲公英确实有着很强大的作用的,能清热解毒。经常服用菊花茶,可以散风清热,清肝明目和解毒消炎等。

      清热 中医药 

      发布时间:2022-03-12
    • 针灸怎样治疗三叉神经痛? 可以通过哪些穴位来缓解

      针灸怎样治疗三叉神经痛? 可以通过哪些穴位来缓解,三叉神经痛多发于老年人群体,这种疾病的病状表现为阵发性的剧烈疼痛。发病的时间是不固定的,任何时间段都有可能发病,像走路、说话、跑步都可能突发病情,这种疾病会给人带来极强的疼痛感,严重的甚至会使用暂时性昏厥。可以通过针灸鱼腰穴、四白穴和下关穴来达到缓解的作用。

      健康 针灸 穴位 

      发布时间:2022-02-17
    • 刮痧可以帮助我们身体排毒,缓解疲劳

      刮痧可以帮助我们身体排毒,缓解疲劳,刮痧可以帮助我们身体排毒,刮痧会使皮肤部分急剧的充血,虽然会有些疼痛感,但是可以促进血液的循环,帮助血液中的毒素积聚到皮肤外面,可以帮助身体排毒,使血液更加的通畅。刮痧可以舒经通络,现在很多人都容易的颈椎病,腰酸背痛的毛病。

      刮痧 排毒 

      发布时间:2022-02-05
    • 春季食疗养生:首乌肝片和虾仁韭菜 补肾养肝

      春季食疗养生:首乌肝片和虾仁韭菜 补肾养肝,药膳食疗是针对人体已明显出现气、血、阴、阳方面的不足,依靠食补已不能纠正其亏损时,在中医指导下施以甘平的补药。其中首乌肝片,具有补肝肾、益精血、乌发明目的功效。而虾仁韭菜,具有补肾阳、固肾气、通乳汁的功效。

      春季 药膳食疗 养生 

      发布时间:2022-02-02
    • 中医经络的养生方法,使身体从亚健康向健康状况转化

      中医经络的养生方法,使身体从亚健康向健康状况转化,中医经络养生的方法是通过经络操能活跃全身经络,把人体脏腑的功能趋于平衡,使我们身体从亚健康向健康状况转化的方法。一般中医药养生三步曲是:“食疗养生、经络养生、中药养生”,从而达到:“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”的四大功效。

      中医经络 亚健康 补气 

      发布时间:2022-01-02
    • 经络畅通受阻的表现是什么呢?发现后要如何疏通经脉呢?

      经络畅通受阻的表现是什么呢?发现后要如何疏通经脉呢?,有四种方法可以检查经络畅通受阻:身上的肉捏着不感觉痛,有明显的过血现象,搓八髎脚会发热,平躺下肚子塌陷,这些都表明你的经络畅通受阻,这时候应该多按摩按摩,预防疾病。经络畅通,人的身体运行才会更顺畅,更健康。

      经络 活血 

      发布时间:2021-11-18
    • 艾灸能从根本扶阳固本,改善身体亚健康

      艾灸能从根本扶阳固本,改善身体亚健康,艾灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,过活化造血系统和增强免疫力,从而提高机体对辐射的防护能力足三里、气海、关元是人体强壮保健要穴,常灸这三个穴位,能有效提高抗病防病能力。艾灸可以扶阳固本,从根本上调节身体。

      艾灸 亚健康 

      发布时间:2021-11-08
    • 足三里穴位是养颜的第1大保镖,为什么这么说呢?

      足三里穴位是养颜的第1大保镖,为什么这么说呢?,足三里属于胃经,是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃不好会导致容颜憔悴、面色无华。足三里就是脾胃的贴身“保镖”,没事了按揉按揉就行,不用在意按摩的手法和次数。也可用艾灸。买根艾条,然后将艾条点燃,点燃的一端对着足三里,离皮肤3厘米左右远,每次灸15分钟左右。

      足三里 穴位 养颜 

      发布时间:2021-10-16
    • 三种中药材养颜,使肌肤变的更细嫩

      三种中药材养颜,使肌肤变的更细嫩,金银花:对我们的皮肤有很好的保养作用,用金银花煮水或者是泡水制作而成的方剂,擦脸之后可以抵抗衰老,让皮肤少一点皱纹。野菊花:对于脸上长红点或者是痤疮的人都有不错的治疗作用。白茯苓:公认的具有美白效果的中草药,白茯苓可以祛斑增白,而且还能润泽肌肤。

      中药材 养颜 肌肤 

      发布时间:2021-09-22
    • 西洋参泡水喝的功效有哪些

      西洋参泡水喝的功效有哪些,夏季天气比较炎热,身体很容易出现烦躁、过度疲劳等症状,这个时候,适当喝些西洋参泡的水,能够有效“驱散”疲惫感。西洋参泡水除了能改善疲劳,而且还能够帮助抑制身体中的血小板凝聚,从而防止血液凝固而引起心脑血管疾病。

      西洋参 泡水 

      发布时间:2021-09-15
    • 淋巴排毒的按摩方式 如何及时排出身体的毒素

      淋巴排毒的按摩方式 如何及时排出身体的毒素,在右手腋下胳肢窝凹陷处,以右手拇指外的四指指腹,连续轻轻按压七下,再换手重复相同动作;然后以左右手交叠的姿势,自心脏下沿处,对腹腔做顺时钟方向的圆形按摩轻推,动作宜缓慢而有律动,平均以每2秒1拍为佳。在脚背食指与无名指的连接处,用双手的大拇指按压,并顺势往上滑动到脚背上缘。

      淋巴 毒素 

      发布时间:2021-09-07
    • 保温杯里泡枸杞,真的有养生功效吗?

      保温杯里泡枸杞,真的有养生功效吗?,​枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

      枸杞 养生 

      发布时间:2021-08-26
    • 出汗多怎么办,可以通过穴位来止汗

      出汗多怎么办,可以通过穴位来止汗,早上的时候先按摩一下合谷穴,之后再去按摩复溜穴,长时间坚持之后,你就会发现自己流汗的情况,有了非常好的改善作用。早上的时候先按摩一下合谷穴,之后再去按摩复溜穴,长时间坚持之后,你就会发现自己流汗的情况,有了非常好的改善作用。

      出汗 穴位 

      发布时间:2021-07-28
    • 冷热交替敷眼睛,缓解眼睛浮肿的问题

      冷热交替敷眼睛,缓解眼睛浮肿的问题,冷热水交替敷眼睛能缓解眼睛浮肿的问题,过度疲劳容易导致眼睛浮肿,经常熬夜也会导致眼睛浮肿,大家必须要保证充足的睡眠,及时缓解眼睛的疲劳感,并且要注意良好的用眼习惯。有眼睛肿的朋友,可以在冰箱中拿出冰袋,冰的温度会刺激我们的皮肤,这样就能让血管收缩。

      眼睛 眼睛浮肿 

      发布时间:2021-06-13
    • 捏脊让疏通经络,达到调节人体的作用

      捏脊让疏通经络,达到调节人体的作用,​捏脊疏通经络的操作方法:双手呈半握拳的姿势,其拇指伸直在上,食指弯曲在下;拇指、食指从脊椎骨字头的尾骨处开始,以从下往上的方向把皮肤捏起来;捏的时候要注意随捏、随拿、随推、随放,一直捏到颈部,来回捏5次左右;每捏完一次好对肚脐周围进行按揉。

      ​捏脊 疏通经络 

      发布时间:2021-04-20
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